Hebamme, Gesundheits- und Krankenpflegerin, Kinderpflegerin, Mentaltrainerin, Gesundheitsberaterin und Zwillingsmama. Ich begleite Frauen und Familien mit fachlicher Kompetenz, Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick auf Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach. Dabei ist es mir besonders wichtig, Räume zu schaffen, in denen Vertrauen, Stärke und Selbstbestimmung wachsen können. Als Hebamme sehe ich jede Frau und jede Familie in ihrer Einzigartigkeit. Mit meiner Erfahrung aus unterschiedlichen Gesundheitsbereichen und meiner Leidenschaft für mentale und körperliche Gesundheit begleite ich werdende Eltern auf ihrem ganz persönlichen Weg in das Familienleben. Mein Herzensanliegen ist es, Frauen in ihrer Kraft zu bestärken und einen geschützten Raum für Begegnung, Wachstum und Verbundenheit zu schaffen.
Hebamme, Zwillingsmama, Autorin, Podcasterin, Content Creatorin und Vize Miss Germany 2023. Die Begleitung von Frauen und Familien rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett ist für sie weit mehr als ein Beruf – sie ist eine Herzensaufgabe. Als Aktivistin für eine respektvolle und gewaltfreie Geburtshilfe setzt sie sich dafür ein, dass Frauen selbstbestimmt und informiert in ihre Geburt gehen können. Mit Frauenstark möchte sie Wissen vermitteln, Mut machen und einen Raum schaffen, in dem sich werdende Eltern gesehen, gestärkt und begleitet fühlen.
Eine mentale Vorbereitung auf die Geburt hilft dir Vertrauen in deine Fähigkeiten als Gebärende zu bekommen. Ein fundiertes Wissen zum Geburtsverlauf ist die Basis. Dann kannst du am besten beurteilen unter welchen Voraussetzungen du gebären möchtest und dir einen individuellen Geburtsplan erstellen. Im Geburtsvorbereitungskurs erfährst du alles rund um Geburt und mögliche Rahmenbedingungen. Es hilft außerdem darüber mit deinem Partner und deiner Hebamme zu sprechen.
Die Anmeldung zum Geburtsvorbereitungskurs solltest du so früh wie möglich tätigen (ca. ab 13. SSW). Viele Kurse sind frühzeitig ausgebucht. Im Kurs geht es auch um die Schwangerschaft und mögliche Geburtsorte. Besucht du ihn erst spät, kann das Wissen aus dem Kurs zum Teil nicht mehr umgesetzt werden.
In einem Geburtsvorbereitungskurs lernen werdende Eltern alles Wichtige rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Typische Inhalte sind:
Neben einem Kurs empfiehlt es sich: